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LA IRA: La “Frustración” Sin Medida ¿Puede llegar a SER POSITIVA?

Cuando veas a una persona  que es incapaz de controlar su enfado, estás ante una personas dominada por la ira.

¿QUE ES LA IRA? CONCEPTO DE IRA

La ira es una emoción que se identifica con el resentimiento o la irritabilidad.

Surge cuando aparece en escena la frustración ante la imposibilidad de resolver algo.

Algunos expertos la definen como un mecanismo de defensa o respuesta cerebral para huir de una amenaza.

Otros también apuntan que en ocasiones, la ira puede ser un patrón que se pone en marcha, con la intención de avisar a potenciales agresores para que desistan de su comportamiento; es decir, sería algo así un aviso.

De lo que no cabe ninguna duda, es que la ira implica enfadarse sin medida. Es una respuesta de la persona que se irrita ante una injusticia, por no recibir aquello que piensa que merece.

LA IRA

EL SENTIMIENTO DE IRA Y LA EXPRESION DE IRA

La emoción del enojado, es un auténtico sentimiento de ira que puede volverse en ocasiones una fuerza incontrolable y destructiva.

A lo largo de la historia se han desencadenado muchos episodios, en donde las emociones de ira repentinas de reyes, dictadores y gobernantes, han condicionado los designios de sus respectivos pueblos.

Características de la Ira como expresión física

Una emoción de ira lleva consigo un aumento del ritmo cardíaco, la presión sanguínea y la adrenalina. Puede tener muchas consecuencias físicas y mentales.

Es muy raro presenciar algún tipo de pelea entre personas o animales, sin que alguno de los contendientes no ejecute alguna expresión previa de ira. Una persona con ira, antes o después la acaba expresando físicamente.

La ira se manifiesta físicamente en las expresiones faciales, en las alteraciones y respuestas de nuestro organismo y en el lenguaje corporal en general.

Los sonidos fuertes, los intentos de aparentar ser físicamente más grandes y mostrar los dientes, son expresiones de ira, rabia y furia.

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LA IRA, LA FURIA Y LA RABIA COMO CONCEPTOS PSICOLOGICOS

Pueden surgirnos varias dudas: ¿es la rabia emoción o sentimiento? ¿está la ira dentro del terreno de la pasión incontrolable o es un sentimiento analizable? ¿Puede el sujeto llegar a ser consciente de la furia que sufre en el momento que la sufre?

Existen muchos puntos en los que los psicólogos se ponen de acuerdo sobre la ira.

Pero también hay algunos otros conceptos relacionados con la ira, en donde no todos los psicólogos comparten los mismos puntos de vista.

La rabia, la ira y la furia se acercan más al terreno de la pasión y la emoción incontrolada por parte del sujeto, que al terreno del sentimiento consciente.

Los psicólogos se inclinan por pensar, que el enojo es una emoción que causa una anulación total de la capacidad de autoanalizarse del sujeto.

La rabia es una emoción que al igual que la ira, hace que el sujeto que la padece, pierda la capacidad de observación objetiva de los fenómenos que le rodean.

La ira es vista por los psicólogos como una emoción que tiene un valor funcional para la supervivencia. En este sentido la ira puede ser una energía positiva.

Pero la ira incontrolada y enfocada hacia objetivos distintos del de la supervivencia, puede llegar a ser muy perjudicial desde un punto de vista personal, social y colectivo.

La cólera como emoción, es capaz de poner en marcha recursos psicológicos para llevar a cabo una acción correctiva. En ese sentido, la ira puede ser considerada como una emoción generadora de energía, independientemente de cómo se gestione la misma.

Algunos profesionales se inclinan por pensar que puede existir una cierta predisposición genética o biológica a sufrir ira. Lo cierto es que determinados fenómenos, como la depresión o el hambre, pueden hacer que la ira se manifieste de una manera más intensa.

¿Recomienda la psicología exteriorizar la Ira?

Los psicólogos creen que es conveniente exteriorizarla de alguna manera.

Piensan que la retención de un conjunto de emociones negativas, que tiene mucha intensidad, puede llegar a generar enfermedades de índole psicológica.

Se puede y en realidad se debe, exteriorizar y canalizar estas fuerzas negativas de formas no violentas.

Se puede por ejemplo, practicar un deporte o comenzar el estudio de alguna disciplina, que nos haga convertir la ira en algo positivo.

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DEFINICION DE IRA

La ira es un término que hace referencia a una conjunción de emociones negativas que tienen como resultado la furia, el enojo y la rabia.

La ira es una emoción muy cercana a la frustración que aparece cuando no podemos solucionar un problema.

Aun a pesar de existir una definición “oficial” de lo que es la ira, no hemos de olvidar nunca que la visión de la ira, es diferente en cada una de las personas.

Es importante resaltar también, que las cuestiones que hacen que “comience” el proceso de ira y las maneras de actuar ante su aparición, también tienen un elevado componente subjetivo y varían mucho de individuo a individuo.

TIPOS DE IRA

Distinguimos principalmente 2 tipos de ira, la ira que subsiste a pesar del paso del tiempo y la ira puntual que nace por una cuestión concreta y del presente:

La Ira que persiste

Es una respuesta a algún tipo de fenómeno negativo que surgió en el pasado y no pudo ser resuelto. Afecta a las personas que han sufrido abusos y no han podido enfrentarse, por un motivo u otro, a sus agresores.

Estas personas pueden presentar brotes de ira cíclicos a lo largo de su vida.

La furia es un sentimiento generado por la injusticia vivida en el pasado, que trae consigo una gran angustia. La imposibilidad de cambiar su pasado, hace que la ira o enojo acumule una negatividad, a la que necesariamente habremos de darle salida.

La Ira y enojo puntuales

Es una emoción de enojo que tiene un carácter puntual y se debe a un episodio del presente mismo. Es una reacción del momento.

EL SIGNIFICADO DE IRA COMO PECADO CAPITAL ¿QUE SIGNIFICA IRA PARA LA IGLESIA?

El significado de la ira como sentimiento, para la iglesia católica tiene matices diferentes.

La ira como concepto pecaminoso, fue incluida por la iglesia católica en la lista de los siete pecados capitales. En lo que si está de acuerdo la Iglesia con la sicología, es en el poder devastador del pecado capital de la ira. Hay que luchar contra ella, ya que en una décima de segundo es capaz de tomar el control de una persona y hacerle matar.

Se trata de un intento por parte de la iglesia católica, por definir qué es la furia y cómo puede afectar negativamente a la integridad espiritual ante nuestros deberes ante Dios.

Para la iglesia, el verdadero significado de rabia, enojo e ira, es que constituyen sentimientos que llevan al pecado.

La iglesia no cree que hay una diferencia entre ira y enojo; entiende que el sentimiento de furia te puede llevar a la ira o al enojo de manera indistinta.

La rabia es una emoción que te puede acercar al diablo y alejarte de Dios. La ira como sentimiento, es analizada por la iglesia, en tanto en cuanto se trata de un pecado capital.

Desde un punto de vista católico, la ira tiene dos vías de manifestación: la ira contra uno mismo y la ira contra los demás.

La ira contra uno mismo implica que la persona se imponen de manera consciente o inconsciente algún tipo de castigo, pudiendo llegar incluso al suicidio.

Cuando se dirige a los demás, suele ocasionar enfrentamientos, golpes e incluso asesinatos.

IMAGENES DE IRA

La ira puede generar imágenes y expresiones faciales verdaderamente curiosas.

Las imágenes de la Ira

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🥇 LA IRA | La "Frustración" Sin Medida ¿Puede SER POSITIVA?
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